Makita ang paglalakbay mo sa paghilom bago ka magsimula

Mga tanong bago magsimula

Therapy ba ito?

Hindi, at hindi kami magpapanggap na ganoon. Hindi kami lisensyado. Ito ay pang-araw-araw na istruktura, tracking at kasamang makakausap — ang mga bagay na nakakatulong sa pagitan ng mahihirap na sandali. Kung mas mabigat ang dala mo, sasabihin namin at ituturo ka sa kwalipikado.

Magkano ito?

Ang plano mo, bawat araw-araw na aktibidad, ang streak mo, mood check-in, ritwal ng pagsunog ng liham, thought dump, strength jar, at no-contact shield ay libre habambuhay. Libre ang AI companion sa unang 3 araw o 3 usapan. Dagdag ng subscription ang walang-limitasyong usapan, buong history, liham sa sarili mo sa hinaharap, at buong library ng kuwento.

Ano ang mangyayari sa isinusulat ko?

Kapag sinusunog mo ang liham, ang text ay hindi umaalis sa device mo — tinitala lang namin na ginawa mo ito. Ang thought dump na pinakawalan ay hindi iniimbak. Anumang pinanatili mo, maaari mong i-export o burahin mula sa account mo anumang oras, at wala nito ang ginagamit para mag-train ng model.

Gaano katagal ang plan?

Dalawampu't isang araw, sa bilis na pipiliin mo — gentle, steady o bold. Karamihan ng araw ay isang maliit na gawain na ilang minuto lang. Maaari mong palitan ang hirap kahit kailan, at ang paglipat ay hindi nawawala ang streak mo.

Paano kung may araw na hindi ako makakapunta?

Walang masamang mangyayari. Hindi tuwid ang paghilom at hindi ka sisitahin ng app — maaari kang mag-catch up sa araw na na-miss at bibilang pa rin iyon. Ang pinakamahirap na linggo ay ang mga linggo kung saan pinaka-mahalaga ang pagpapakita, hindi pinakamababa.