こんな目に遭う理由はありませんでした。一日ずつ、必ず超えていけます。

あなたの状況に合わせて組み立てた、1日にひとつかふたつの小さなアクティビティによる21日間のプランです。気分とトリガーの記録、行き場のない感情のためのリチュアル、連絡を断つシールド、そして前回あなたが話したことを覚えているコンパニオンが含まれます。

最初の3日間、または最初の3回の会話までは無料で、カードも要りません。そのあとは月$2.99で、ワンクリックで解約できます。390編すべてを読んで聴くのは、どちらの場合も無料です。

手紙を燃やすリチュアルのテキストは、ブラウザの外に出ません。封をした手紙も送らない下書きも、封じたままです。書いたものがモデルの学習に使われることはなく、いつでもすべてを書き出したり、完全に消したりできます。

いいえ。私たちに資格はありませんし、コンパニオンもセラピストではありません。これは構造のある毎日のサポートで、お話の内容がアプリの抱えられる範囲を超えていると感じたときは、立ち止まって専門的な支援におつなぎするようにつくられています。危機のスクリーニングとリソースが、料金の壁の向こうに置かれることはありません。

むしろ、それがいちばん最初につくった目的です。裏切られることは、心だけでなく自分の判断への信頼も傷つけます。だからプランは、実際に何があったのかを尋ね、その両方に取り組みます。