Увидьте свой путь исцеления до начала

Вопросы, которые задают перед началом

Это терапия?

Нет, и мы не будем притворяться. У нас нет лицензии. Это ежедневная структура, отслеживание и спутник, с которым можно поговорить, — то, что помогает между трудными моментами. Если то, что вы несёте, тяжелее, мы так и скажем и подскажем, к кому обратиться.

Сколько это стоит?

Читать и слушать все 340 историй бесплатно для всех — без аккаунта и без ограничений. Спутник восстановления — ваш план на 21 день, ежедневные занятия, серии, отслеживание настроения и триггеров, ритуалы и сам спутник — бесплатен первые три дня или первые три сессии, дальше $2.99 в месяц, отменить можно в любой момент. Ресурсы помощи в кризисе никогда не закрыты подпиской.

Что происходит с тем, что я пишу?

Когда вы сжигаете письмо, текст никогда не покидает ваше устройство — мы записываем только сам факт. Выгрузки мыслей, которые вы отпускаете, вообще нигде не сохраняются. Всё, что вы решаете оставить, можно в любой момент выгрузить или стереть из аккаунта, и ничто из этого никогда не используется для обучения моделей.

Сколько длится план?

Двадцать один день, в выбранном вами темпе — лёгком, среднем или сложном. Большинство дней — это одно маленькое занятие на несколько минут. Сложность можно менять когда угодно, и переключение никогда не стоит вам серии.

А если я пропущу день?

Ничего плохого не случится. Исцеление не идёт по прямой, и приложение не станет вас отчитывать — пропущенный день можно наверстать, и он всё равно засчитается. В самые тяжёлые недели то, что вы просто приходите, значит больше всего, а не меньше.