BetrayStories

การทรยศ การเลิกรา และสิ่งที่ตามมา

คุณไม่สมควรเจอแบบนี้ และคุณจะผ่านมันไปได้ — ทีละวัน

พื้นที่ส่วนตัวให้คุณได้อ่านสิ่งที่คนอื่นเคยผ่านมา และแผนรายวันที่อ่อนโยนเพื่อให้คุณยืนได้อีกครั้ง

ทุกเรื่องอ่านและฟังได้ฟรี ไม่ต้องมีบัญชี ไม่มีการจำกัดจำนวน

เริ่มตรงนี้

เพื่อนคู่ใจในการเยียวยา

แผนเล็ก ๆ สำหรับวันที่รู้สึกว่าเกินจะรับไหว

ยี่สิบเอ็ดวัน วันละหนึ่งหรือสองสิ่งเล็ก ๆ ปรับให้เข้ากับสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณจริง ๆ และแรงที่คุณมีในวันนั้น

  • ออกแบบมาให้เป็นส่วนตัว

    สิ่งที่คุณเขียนในจดหมายเผาไม่เคยออกจากเบราว์เซอร์ของคุณ ไม่มีสิ่งที่คุณเขียนถูกนำไปฝึกโมเดล และคุณส่งออกหรือลบทุกอย่างได้ทุกเมื่อ

  • ไม่ใช่แชตบอต — เขาจดจำได้

    เขารู้ว่าคุณเล่าอะไรไว้เมื่อสัปดาห์ก่อน คุณจึงไม่ต้องเริ่มเล่าใหม่ทุกครั้ง คุณดูทุกอย่างที่เขาจำไว้ได้ แก้ไขได้ หรือลบทิ้งได้

  • เขาจะหยุดและส่งต่อเมื่อถึงเวลาที่ควร

    เราไม่ใช่นักบำบัดและไม่เคยแสร้งว่าเป็น เมื่อบางอย่างฟังดูหนักเกินกว่าที่แอปจะรับไหว เขาจะบอกตามตรงและชี้ทางไปยังความช่วยเหลือจริง — ไม่เคยมีกำแพงค่าบริการมาขวาง

เพื่อนคู่ใจในการเยียวยา

รับสิ่งเล็ก ๆ หนึ่งอย่างไปทำ

บอกเราว่าตอนนี้คุณอยู่ตรงไหน

วันละหนึ่งหรือสองกิจกรรม ขนาดพอดีกับแรงที่คุณมีจริง ๆ เปลี่ยนอันที่ไม่เข้ากันได้ หรือเพิ่มของคุณเองก็ได้

เห็นวงความคิดสั้นลงเรื่อย ๆ

เริ่มต้นแบบนี้

สามก้าวเล็ก ๆ ไม่ใช่การเปลี่ยนตัวเองทั้งชีวิต

  1. 1

    บอกเราว่าตอนนี้คุณอยู่ตรงไหน

    คำถามไม่กี่ข้อเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น เวลาที่คุณมี และสิ่งที่คุณไม่อยากให้แนะนำเลย ใช้เวลาราวสองนาที

  2. 2

    รับสิ่งเล็ก ๆ หนึ่งอย่างไปทำ

    วันละหนึ่งหรือสองกิจกรรม ขนาดพอดีกับแรงที่คุณมีจริง ๆ เปลี่ยนอันที่ไม่เข้ากันได้ หรือเพิ่มของคุณเองก็ได้

  3. 3

    เห็นวงความคิดสั้นลงเรื่อย ๆ

    บันทึกอารมณ์และสิ่งกระตุ้นด้วยการแตะครั้งเดียว พอผ่านไปสองสัปดาห์ คุณจะเห็นรูปแบบแทนที่จะจมอยู่ในนั้น

คำถามและคำตอบ

เพื่อนคู่ใจในการเยียวยาคืออะไร

แผน 21 วันที่มีกิจกรรมเล็ก ๆ วันละหนึ่งหรือสองอย่าง ปรับตามสถานการณ์ของคุณ พร้อมการบันทึกอารมณ์และสิ่งกระตุ้น พิธีกรรมสำหรับความรู้สึกที่ไม่มีที่ไป เกราะไม่ติดต่อ และเพื่อนคู่ใจที่จำได้ว่าคุณเล่าอะไรไว้ครั้งก่อน

ราคาเท่าไร

ฟรีในสามวันแรกหรือสามเซสชันแรก โดยไม่ต้องผูกบัตร หลังจากนั้น $2.99 ต่อเดือน และยกเลิกได้ด้วยคลิกเดียว ส่วนการอ่านและฟังทั้ง 390 เรื่องฟรีทั้งสองทาง

สิ่งที่ฉันเขียนเป็นส่วนตัวไหม

ข้อความในจดหมายเผาไม่เคยออกจากเบราว์เซอร์ของคุณ จดหมายที่ผนึกไว้และข้อความที่ไม่ได้ส่งจะยังผนึกอยู่ ไม่มีสิ่งที่คุณเขียนถูกนำไปฝึกโมเดล และคุณส่งออกหรือลบทุกอย่างอย่างถาวรได้ทุกเมื่อ

นี่คือการบำบัดหรือเปล่า

ไม่ใช่ เราไม่มีใบอนุญาตและเพื่อนคู่ใจไม่ใช่นักบำบัด มันคือการประคับประคองรายวันอย่างเป็นระบบ และถูกสร้างมาให้หยุดและส่งต่อคุณไปหาผู้เชี่ยวชาญเมื่อสิ่งที่คุณเล่าหนักเกินกว่าที่แอปจะรับไหว การคัดกรองและแหล่งช่วยเหลือยามวิกฤตไม่เคยอยู่หลังกำแพงค่าบริการ

ถ้าฉันถูกนอกใจ ไม่ใช่แค่ถูกบอกเลิก จะใช้ได้ไหม

นั่นคือสิ่งที่มันถูกสร้างขึ้นมาเพื่อตั้งแต่แรก การถูกหลอกทำร้ายทั้งความเชื่อมั่นในวิจารณญาณของคุณและหัวใจของคุณ แผนจึงถามว่าเกิดอะไรขึ้นจริง ๆ และทำงานกับทั้งสองอย่าง

เรื่องราวฟรี Pro คือการเยียวยาของคุณ

การอ่านและฟังทั้ง 390 เรื่องไม่มีค่าใช้จ่าย และจะเป็นแบบนั้นตลอดไป เพื่อนคู่ใจในการเยียวยาราคา $2.99/เดือน ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

ฟรีสามวันแรก หรือสามเซสชันแรก ไม่ต้องผูกบัตรเพื่อเริ่ม