Başlamadan önce iyileşme yolculuğunu gör

Başlamadan önce sorulan sorular

Bu terapi mi?

Hayır, ve öyleymiş gibi davranmayız. Lisanslı değiliz. Bu günlük yapı, takip ve konuşabileceğin bir yol arkadaşı — zor anların arasında yardımcı olan şeyler. Taşıdığın yük bundan ağırsa söyleriz ve seni nitelikli birine yönlendiririz.

Ne kadar?

340 hikâyenin tamamını okumak ve dinlemek herkes için ücretsiz; hesap da sınır da yok. İyileşme Yol Arkadaşı — 21 günlük planın, günlük etkinlikler, seriler, ruh hâli ve tetikleyici takibi, ritüeller ve yol arkadaşının kendisi — ilk üç gün ya da ilk üç seans ücretsiz, sonrasında ayda 2,99 $, istediğin zaman iptal edebilirsin. Kriz kaynakları asla ödeme duvarının arkasında değildir.

Yazdıklarıma ne oluyor?

Bir mektubu yaktığında metin cihazından asla çıkmaz — sadece yaptığını kaydederiz. Bıraktığın düşünce boşaltmaları hiç saklanmaz. Sakladığın her şeyi istediğin zaman hesabından dışa aktarabilir veya silebilirsin; hiçbiri bir modeli eğitmek için kullanılmaz.

Plan ne kadar sürer?

Seçtiğin tempoda — nazik, dengeli veya cesur — yirmi bir gün. Çoğu gün birkaç dakika süren küçük bir aktivite. Zorluğu istediğin zaman değiştirebilirsin; değiştirmek serini kaybettirmez.

Bir günü kaçırırsam ne olur?

Kötü bir şey olmaz. İyileşme doğrusal değildir ve uygulama seni azarlamaz — kaçırdığın bir günü telafi edebilirsin ve yine sayılır. En zor haftalar ortaya çıkmanın en az değil en çok önemli olduğu haftalardır.