Thấy hành trình chữa lành của bạn trước khi bắt đầu

Câu hỏi mọi người thường hỏi trước khi bắt đầu

Đây có phải trị liệu không?

Không, và chúng tôi sẽ không giả vờ. Chúng tôi không được cấp phép. Đây là cấu trúc hằng ngày, theo dõi và người đồng hành để trò chuyện — những thứ giúp giữa các khoảnh khắc khó. Nếu gánh nặng nặng hơn thế, chúng tôi sẽ nói thẳng và hướng bạn tới người có chuyên môn.

Chi phí thế nào?

Đọc và nghe toàn bộ 340 câu chuyện là miễn phí với tất cả mọi người, không cần tài khoản và không giới hạn. Người đồng hành phục hồi — kế hoạch 21 ngày, các hoạt động hằng ngày, chuỗi ngày, theo dõi cảm xúc và yếu tố kích hoạt, các nghi lễ và chính người đồng hành — miễn phí trong ba ngày hoặc ba phiên đầu tiên, sau đó 2,99 $ mỗi tháng, hủy bất cứ lúc nào. Các nguồn hỗ trợ khẩn cấp không bao giờ nằm sau tường phí.

Những gì tôi viết sẽ ra sao?

Khi bạn đốt thư, văn bản không bao giờ rời thiết bị — chúng tôi chỉ ghi nhận bạn đã làm. Trút tâm sự đã buông không được lưu. Mọi thứ bạn giữ có thể xuất hoặc xóa từ tài khoản bất cứ lúc nào, và không dùng để huấn luyện mô hình.

Kế hoạch mất bao lâu?

Hai mươi mốt ngày, theo nhịp bạn chọn — nhẹ nhàng, ổn định hay mạnh mẽ. Hầu hết các ngày là một hoạt động nhỏ vài phút. Bạn có thể đổi độ khó bất cứ lúc nào, và đổi không mất chuỗi ngày.

Nếu tôi bỏ lỡ một ngày?

Không có gì tệ xảy ra. Chữa lành không thẳng tắp và ứng dụng sẽ không mắng bạn — bạn có thể bù ngày đã bỏ lỡ và vẫn được tính. Những tuần khó nhất là khi có mặt quan trọng nhất, không phải ít nhất.