Mira tu camino de sanación antes de empezar

Preguntas que la gente hace antes de empezar

¿Esto es terapia?

No, y no vamos a fingir lo contrario. No tenemos licencia. Esto es estructura diaria, seguimiento y un acompañante con quien hablar — las cosas que ayudan entre los momentos duros. Si lo que cargas es más pesado que eso, te lo diremos y te señalaremos a alguien calificado.

¿Cuánto cuesta?

Leer y escuchar las 340 historias es gratis para todo el mundo, sin cuenta y sin límite. El acompañante de recuperación — tu plan de 21 días, las actividades diarias, las rachas, el seguimiento del ánimo y los detonantes, los rituales y el propio acompañante — es gratis tus tres primeros días o tus tres primeras sesiones, y después cuesta 2,99 $ al mes, cancela cuando quieras. Los recursos de crisis nunca están detrás de un muro de pago.

¿Qué pasa con lo que escribo?

Cuando quemas una carta, el texto nunca sale de tu dispositivo — solo registramos que lo hiciste. Las descargas de pensamientos que sueltas no se guardan en absoluto. Todo lo que sí conserves lo puedes exportar o borrar de tu cuenta cuando quieras, y nada de eso se usa jamás para entrenar un modelo.

¿Cuánto dura el plan?

Veintiún días, al ritmo que elijas — fácil, medio o intenso. La mayoría de los días es una actividad pequeña de unos minutos. Puedes cambiar la dificultad cuando quieras, y cambiar nunca te cuesta tu racha.

¿Y si me salto un día?

No pasa nada malo. Sanar no es lineal y la app no te va a regañar — puedes retomar un día que te saltaste y sigue contando. Las semanas más duras son justo aquellas en las que presentarte importa más, no menos.