Guías de recuperación
Volver a ponerte en pie, página a página
Lectura amable y práctica para después de una ruptura o una traición. Sin veredictos sobre lo que deberías hacer, solo lo que suele ayudar mientras lo decides.
Las guías
Cómo superar a alguien (aunque todavía lo quieras)
Una guía serena y práctica para superar a alguien que todavía quieres: qué te está pasando por dentro, qué ayuda en el día a día y qué alarga el proceso sin que te des cuenta.
Leer la guíaActualizado el 11 de septiembre de 2026
¿Cuánto tiempo se tarda en superar una ruptura?
Una respuesta honesta a cuánto se tarda en superar una ruptura: por qué no hay una cifra exacta, cómo suelen sentirse las semanas y los meses, y qué puedes hacer para ayudarte.
Leer la guíaActualizado el 11 de septiembre de 2026
Cómo sanar un corazón roto: una guía amable y práctica
Un corazón roto es un dolor real. Lo que ayuda a sanarlo: dar espacio a lo que sientes, cuidar tu cuerpo, encontrar sentido sin forzarlo y dejar que otras personas se acerquen.
Leer la guíaActualizado el 11 de septiembre de 2026
Cómo dejar de querer a alguien (y soltar aunque todavía te importe)
El amor no se apaga con un interruptor, pero puedes aflojar su fuerza. Una guía amable y práctica para soltar a alguien que todavía quieres y extrañarlo un poco menos cada semana.
Leer la guíaActualizado el 11 de septiembre de 2026
Autocuidado después de una ruptura: lo que de verdad ayuda
El autocuidado tras una ruptura no son baños de espuma. Es dormir, comer, rodearte de gente y pequeñas rutinas. Un plan realista para los peores días y las semanas siguientes.
Leer la guíaActualizado el 11 de septiembre de 2026
Cómo superar una traición y volver a confiar
Una traición sacude tu idea de lo que era real. Una guía serena para el shock, las preguntas que no paran, la rabia y cómo volver a confiar poco a poco, empezando por ti.
Leer la guíaActualizado el 11 de septiembre de 2026
Acompañante de recuperación
¿Quieres un plan suave para las próximas semanas?
Un plan de 21 días adaptado a lo que te pasó, seguimiento del ánimo y los detonantes, rituales privados como la carta no enviada y un acompañante con quien hablar a las 2 de la madrugada. Gratis durante tres días.