Guide per ripartire
Rimettersi in piedi, una pagina alla volta
Letture gentili e pratiche per il dopo una rottura o un tradimento. Nessun verdetto su cosa dovresti fare, solo ciò che di solito aiuta mentre ci pensi.
Le guide
Come dimenticare una persona (anche se la ami ancora)
Una guida calma e pratica per dimenticare una persona che ami ancora: cosa succede davvero dentro di te, cosa aiuta ogni giorno e cosa allunga il processo senza che te ne accorga.
Leggi la guidaAggiornato il 11 settembre 2026
Quanto tempo ci vuole per superare una rottura?
Una risposta onesta su quanto tempo ci vuole per superare una fine: perché non esiste un numero preciso, come ci si sente nelle settimane e nei mesi e cosa puoi fare per aiutarti.
Leggi la guidaAggiornato il 11 settembre 2026
Come guarire un cuore spezzato: una guida gentile e pratica
Il cuore spezzato è un dolore reale. Ecco cosa aiuta a guarire: fare spazio alle emozioni, prendersi cura del corpo, trovare un senso senza forzarlo e lasciarsi aiutare.
Leggi la guidaAggiornato il 11 settembre 2026
Come smettere di amare una persona (e lasciarla andare)
L'amore non si spegne con un interruttore, ma puoi allentarne la presa. Una guida gentile e pratica per lasciare andare una persona che ami ancora e sentirne un po' meno la mancanza ogni settimana.
Leggi la guidaAggiornato il 11 settembre 2026
Prendersi cura di sé dopo una rottura: cosa aiuta davvero
Prendersi cura di sé dopo una rottura non vuol dire bagni di schiuma. Vuol dire sonno, cibo, persone e piccole routine. Un piano realistico per i giorni più duri e le settimane dopo.
Leggi la guidaAggiornato il 11 settembre 2026
Come superare un tradimento e tornare a fidarsi
Un tradimento fa vacillare il tuo senso di ciò che era vero. Una guida solida per lo shock, le domande che non si fermano, la rabbia e il tornare a fidarsi piano piano, prima di tutto di te stesso.
Leggi la guidaAggiornato il 11 settembre 2026
Compagno di Ripresa
Vuoi un piano gentile per le prossime settimane?
Un piano di 21 giorni costruito su ciò che ti è successo, monitoraggio dell’umore e dei fattori scatenanti, rituali privati come la lettera mai spedita e un compagno con cui parlare alle 2 di notte. Gratis per tre giorni.